Εν Δελφοίς Έψιλον! ΟΥΡΑΝΙΟΙ ΕΛ!

Ο ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ...



Ένας μαγικός, άγνωστος κόσμος!

Ένας κόσμος μεταξύ της φαντασίας και της πραγματικότητας...

Τι είναι άραγε τα όνειρα;;;

Ας δούμε τι μας λέει η Βικιπαίδεια, η ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

Όνειρο είναι η βίωση μίας σειράς εικόνων, ήχων, ιδεών, συναισθημάτων και άλλων αισθήσεων κατά την διάρκεια του ύπνου, κυρίως κατά τη φάση REM. Το περιεχόμενο των ονείρων είναι συχνά αδύνατο ή έστω απίθανο να συμβεί στην φυσική πραγματικότητα, και είναι πέρα από τον έλεγχο αυτού που το βιώνει. Η εξαίρεση σ' αυτό είναι γνωστή ως συνειδητό όνειρο, κατά το οποίο το άτομο συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται και συχνά είναι σε θέση να αλλάξει το ονειρικό του περιβάλλον και να ασκήσει έλεγχο σε διάφορες πτυχές του ονειρικού περιεχομένου. Το ονειρικό περιβάλλον είναι πολύ πιο ρεαλιστικό κατά τη διάρκεια του συνειδητού ονείρου - συχνά αντίστοιχου ρεαλισμού με τον φυσικό κόσμο κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης - και οι αισθήσεις του ατόμου οξυμένες. Τα όνειρα σύμφωνα με την σημερινή ψυχολογική ερμηνεία τους, αναδύονται από το ασυνείδητο και σύμφωνα με τον Σίγκμουντ Φρόυντ, το όνειρο είναι ο πλέον ξεκάθαρος δρόμος (βασιλική οδός) προς αυτό. Με τα όνειρα συνδέεται η ανάλυση ονείρων, μια ψυχοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί την ερμηνεία ονείρων ως μέσο θεραπείας.

Η έρευνα πάνω στη διαδικασία του ύπνου στηρίζεται στην πολυϋπνογραφία, μία μέθοδο καταγραφής συγκεκριμένων ηλεκτροφυσιολογικών παραμέτρων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με αυτό τον τρόπο έγινε γνωστό πως ο ύπνος διακρίνεται σε δύο στάδια ανάλογα με το αν υπάρχουν ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (Rapid Eye Movement, REM) ή όχι (NREM). Τα όνειρα ενεργοποιούνται μόνο στο REM στάδιο, που χαρακτηρίζεται επίσης από πλήρη μυϊκή χαλάρωση.

karma πολύ ωραίο θέμα. Την ημέρα το υποσυνείδητο καταγράφει γεγονότα που εμείς δεν έχουμε αντιληφτεί και μας τα διώχνει μέσα από τα όνειρα μας.

Επίσης μέσα από τα όνειρα μας μπορούμε να δούμε μελλοντικές σκηνές, να δεχτούμε προειδοποιήσεις καθώς και συμβουλές σε θέματα που μας απασχολούν. Και φυσικά να έρθουμε σε επαφή με άλλες διαστάσεις οι οντότητες.

Παλιοτερα στον υπνο μου αλλαζα το ονειρο μου αν ηταν κατι τρομακτικο και εβλεπα αυτο που ηθελα εγω. Ηταν σαν να εφτιαχνα το σεναριο. Ελεγα στον υπνο μου 'τωρα βλεπεις ονειρο. Ν' αλλαξει το ονειρο και να δω πχ ενα λιβαδι η τους συμμαθητες μου' Αλλες φορες πετουσα και αλλες φορες ξυπνουσα και αν τονειρο μαρεσε οταν ξανακοιμομουν μετα απο λιγο εβλεπα την συνεχεια του.

Πως γινεται να ελεγξει καποιος τα ονειρα του? Και τι σημαινει αν βλεπεις να πετας?

Όνειρα: Μπορούμε να τα ελέγξουμε;



Ο καθένας από μας ονειρεύεται - κάθε νύχτα που περνάει - και όμως ξέρουμε τόσο λίγα για τα όνειρά μας. Από που προέρχονται; Τι σημαίνουν; Μπορούμε να τα ελέγξουμε; Kαι αν ναι, θα θέλαμε να τα ερμηνεύσουμε; Μιλήσαμε με τους ειδικούς για να σας φέρουμε oκτώ διαφορετικές ερμηνείες για τα όνειρα, που θα σας αφήσουν έκπληκτους - See more at: http://www.astrikiprovoli.com/2012/01/b ... .html#more

1. Τα όνειρα μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε



Εάν μελετάτε για ένα τεστ ή προσπαθείτε να μάθετε κάτι τελείως καινούριο, θεωρήστε ότι ένας γρήγορος ύπνος θα ήταν πιο αποδοτικός από το να παλεύετε, να αποστηθίσετε το εγχειρίδιο που έχετε μπροστά σας, χωρίς να καταλαβαίνετε το περιεχόμενο. Εδώ είναι λοιπόν η απάντηση: Όταν ο εγκέφαλος ονειρεύεται, σας βοηθάει να μάθετε να λύνετε προβλήματα ευκολότερα, λένε οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Χάρβαρντ. Σε μια μελέτη που εμφανίστηκε σε ένα πρόσφατο ζήτημα του Current Biology, οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα όνειρα είναι ο τρόπος του εγκεφάλου να επεξεργάζεται, να ενσωματώνει και να καταλαβαίνει τις νέες πληροφορίες. Για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας - και τη δυνατότητα του εγκεφάλου σας να αποστηθίζει- καλό θα ήταν να αποφευχθεί ο θόρυβος στην κρεβατοκάμαρα, όπως η τηλεόραση, η οποία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μήκος και στην ποιότητα των ονείρων.

2. Το πιο κοινό όνειρο; Ο σύντροφός σας απατά



Εάν έχετε ξυπνήσει ποτέ βουτηγμένοι στον κρύο ιδρώτα μετά από ένα όνειρο περί εξωγαμιαίας σχέσης του συντρόφου σας με κάποιο φιλικό πρόσωπο, τότε δεν είστε οι μόνοι, αναφέρει η Lauri Quinn Loewenberg, ειδικός στα όνειρα, συντάκτρια και προσωπικότητα των ΜΜΕ. «Το συνηθέστερα αναφερόμενο όνειρο είναι αυτό όπου ο σύντροφος σας απατά» λέει. Η Loewenberg πραγματοποίησε μια έρευνα με περισσότερους από 5.000 ανθρώπους, και διαπίστωσε ότι το όνειρο με θέμα την απιστία είναι ο εφιάλτης που κυνηγάει τους πιο πολλούς ανθρώπους άνδρες και γυναίκες μερικές δε φορές, σε επαναλαμβανόμενη βάση. Σπάνια έχει να κάνει με πραγματική σχέση, εξηγεί, αλλά εκφράζει τον κοινό φόβο του ανθρώπου να μείνει μόνος.

3. Μπορείτε να έχετε διαφορετικά-ακόμα και μια δωδεκάδα-όνειρα σε μια νύχτα



Η αλήθεια είναι ότι, δεν βλέπετε ένα όνειρο ανά νύχτα, αλλά μάλλον δωδεκάδες από αυτά, λένε οι ειδικόι-απλά δεν είναι δυνατόν να τα θυμάστε ακριβώς όλα. «Ονειρευόμαστε κάθε 90 λεπτά καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, με κάθε κύκλο ονείρου να είναι μακρύτερος από τον προηγούμενο» εξηγεί η Loewenberg. «Το πρώτο όνειρο της νύχτας διαρκεί περίπου 5 λεπτά και το τελευταίο όνειρο που βλέπετε πριν ξυπνήσετε, μπορεί να διαρκέσει από 45 λεπτά ως μία ώρα». Υπολογίζεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερα από 100.000 όνειρα κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

4. Μπορείτε να καθυστερήσετε ένα όνειρο μετά το ξύπνημα



Έχετε ξυπνήσει ποτέ από ένα τόσο όμορφο, τέλειο όνειρο που ευχηθήκατε να μπορούσατε να ξανακοιμηθείτε και να το επαναφέρετε πίσω; Ε ναι λοιπόν, μπορείτε! Μείνετε ακίνητοι, ακριβώς όπως ξυπνήσατε χωρίς να κουνήσετε ούτε ένα μυ του σώματος σας - έτσι μπορείτε να παραμείνετε σε μια φάση ημι-ονείρου για κάποια λεπτά. «Ο καλύτερος τρόπος να θυμηθείτε τα όνειρά σας είναι να παραμείνετε σταθεροί έτσι όπως ξυπνήσατε» λέει η Loewenberg. "Παραμείνετε σε αυτή τη θέση που ξυπνήσατε, επειδή αυτή είναι η θέση που ονειρευόσαστε. Όταν κινείτε το σώμα σας, αποσυνδέεστε από το όνειρο που ήσασταν ακριβώς προηγουμένως".

5. Ακόμη και τα παράξενα όνειρα μπορούν να ερμηνευθούν



Τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα περίεργο όνειρο που έχει σχέση με τη μητέρα σας, ένα τσίρκο και μια χιονοθύελλα μπορεί να έχει οποιαδήποτε σχέση με την πραγματική ζωή. Μπορεί, όμως, να υπάρξει συμβολισμός και η πιθανή έννοια που περιέχεται στο κάθε όνειρο, είναι αυτή που εσείς πρέπει να ψάξετε, λέει ο εκπαιδευμένος ψυχοθεραπευτής του Χάρβαρντ Jeffrey Sumber. "Η έννοια των ονείρων μας, αφορά κυρίως τα πράγματα που πρέπει να καταλάβουμε για μας και ο κόσμος γύρω από μας'', λέει. Αντί να αγνοείτε αυτά τα παράξενα όνειρα, σκεφτείτε πως σας κάνουν να αισθάνεστε. "Συνήθως τείνουμε να απομακρύνουμε αυτού του είδους όνειρα λόγω της παράξενης αίσθησης που μας αφήνουν, όμως τα συναισθήματα που μας αφήνουν είναι αυτά που μετράνε κατά κύριο λόγο", εξηγεί. "Μερικές φορές το τσίρκο και η χιονοθύελλα είναι ακριβώς τα συστατικά που μας επιτρέπουν να επεξεργαστούμε τη σειρά των συγκινήσεων που αισθανόμαστε για τη μητέρα μας δίνοντάς μας το απαραίτητο αποτέλεσμα, να αισθανθούμε δηλαδή όλο το φάσμα της συγκίνησης".

6. Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα είναι τρόπος του μυαλού σας πει κάτι



Έχετε τον ίδιο εφιάλτη επανειλημμένως; Η Loewenberg προτείνει να ψάξετε τα μηνύματα που δίνουν τα επαναλαμβανόμενα όνειρα έτσι ώστε να μπορείτε να απελευθερωθείτε από αυτά. Π.χ, ένας κοινός επαναλαμβανόμενος εφιάλτης που έχουν οι άνθρωποι είναι η απώλεια ή το σπάσιμο των δοντιών τους. "Για το μυαλό, που ονειρεύεται, τα δόντια σας, καθώς επίσης και οποιοδήποτε μέρος του στόματός σας, συμβολίζουν τις λέξεις που χρησιμοποιείτε" λέει. "Δίνοντας προσοχή στα όνειρα που αφορούν τα δόντια σας, σας βοηθάει στον έλεγχο και τη βελτίωση στον τρόπο που επικοινωνείτε με τους γύρω σας".

7. Μπορείτε να ελέγξετε τα όνειρά σας



Η υπόθεση της νέας ταινίας inception, είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τα ηνία των ονείρων τους και να τα κάνουν οτιδήποτε θέλουν οι ίδιοι. Να τους δώσουν κατεύθυνση. Χωρίς να είναι αποκλειστικά στα πλαίσια της φαντασίας του Hollywood. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας σε περίπου 3.000 ανθρώπους, ο έλεγχος ονείρου, μπορεί να είναι μια πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, 64.9 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι γνώριζαν πως ονειρευόντουσαν, πως βρίσκονται ήδη μέσα σε ένα όνειρο, ενώ 34 τοις εκατό είπαν ότι μπορούν μερικές φορές να ελέγξουν τι συμβαίνει στα όνειρά τους.

Έχοντας λοιπόν τον έλεγχο του περιεχομένου των ονείρων σας δεν είναι παρά μια ικανότητα που ο καθένας μπορεί να αναπτύξει, λέει ο Kelly Bulkeley, διδάκτωρ, ερευνητής ονείρων και μελετητής στη διαβαθμισμένη θεολογική ένωση στο Berkley, Καλιφόρνιας. "Η τεχνική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τους ανθρώπους που πάσχουν από επαναλαμβανόμενους εφιάλτες", λέει. Ο Δρ Bulkeley προτείνει προτού να κοιμηθείτε, πείτε αυτήν την πρόταση: "Εάν δω εκείνο το όνειρο πάλι, θα προσπαθήσω να θυμηθώ ότι αυτό δεν είναι τίποτα, παρά ένα όνειρο που βλέπω τώρα και το γνωρίζω". Όταν μάθετε να γνωρίζετε ότι ονειρεύεστε και ότι βρίσκεστε μέσα στο όνειρο, όχι μόνο θα έχετε τη δύναμη να οδηγηθείτε μακριά από το τέρας, αλλά και να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας ώστε να αποφύγετε τους εφιάλτες κατά κύριο λόγο.

8. Δεν είναι απαραίτητο να κοιμάστε για να ονειρεύεστε



Φαίνεται τελικά, ότι μπορείτε να ονειρευτείτε στο γραφείο σας στην εργασία, στο αυτοκίνητο, ακόμη και στο αγώνα ποδοσφαίρου του παιδιού σας. Η κατάσταση «ονειρεύομαι ξύπνιος» - δεν έχει σχέση με την αφηρημάδα - είναι όμως πραγματικό και εύκολο στο να επιτευχθεί, λέει ο Δρ Bulkeley. Το πρώτο βήμα είναι να σκεφτείτε ένα πρόσφατο όνειρο που είχατε (κατά προτίμηση καλό!). "Βρείτε μια ήρεμη στοχαστική θέση και φέρτε στο μυαλό σας ένα όνειρο που έχετε στο υποσυνείδητο σας και αφήστε το να ξετυλιχθεί. Αφήστε το όνειρο να ξανά-ενεργοποιηθεί". Η κατάσταση "ονειρεύομαι ξύπνιος" κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο χαλάρωσης, ο Δρ Bulkeley τονίζει επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει τη διαδικασία του μυαλού να βάλει σε μια τάξη ένα πολύπλοκο όνειρο. "Δημιουργεί μια ρευστότερη αλληλεπίδραση μεταξύ των ασυναίσθητων μερών και των άγρυπνων μερών του μυαλού" λέει.
- See more at: http://www.astrikiprovoli.com/2012/01/b ... .html#more

Πηγή: http://www.astrikiprovoli.com/2012/01/b ... .html#more

ΟΝΕΙΡΑ



"Στα όνειρά μου νάρχεσαι τα βράδια." Η ευχή τής πιο βαθιάς επιθυμίας των ερωτευμένων για αδιάκοπη επικοινωνία. Ποιος, όμως, θα θυμάται το πρωί, αν ο άλλος ήταν εκεί; Περισσότερο από τη μνήμη, το λόγο έχει η εξάσκηση. Ποιον ή ποιους συναντάμε στον ύπνο μας; Πώς θα κρατήσουμε τις ονειρικές σκηνές, που γλιστρούν άπιαστες στα νευρωνικά μας κυκλώματα;

O κόσμος των ονείρων περιέχει ένα σύμπαν πληροφοριών, από τις πιο καθημερινές μέχρι τις βαθύτατα υπερβατικές. Ωστόσο, ενώ εισχωρούμε σ' αυτόν κάθε βράδυ, το πρωί ξυπνάμε έχοντας ξεχάσει συχνά τις λεπτομέρειες του νυχτερινού μας ταξιδιού. Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται, μάλιστα, ότι δεν βλέπουν όνειρα. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Απλώς δεν τα θυμούνται. Κι όμως, υπάρχει τρόπος για να κρατήσουμε τα δώρα του Μορφέα

Υπάρχει ένα πανεύκολο σύστημα με δοκιμασμένα αποτελέσματα: το να κρατάμε σημειώσεις των ονείρων μας, αμέσως μόλις ξυπνήσουμε. Αν μεταθέσουμε την καταγραφή τους έστω και για ένα λεπτό, το όνειρο κινδυνεύει να ξεθωριάσει. Η πρωινή καταγραφή των ονείρων, είναι η πιο απλή και αποτελεσματική μέθοδος για να τα θυμόμαστε. Δίπλα στο κρεβάτι καλό είναι να υπάρχει πάντα ένα μολύβι κι ένα τετράδιο ονείρων.

Πολλοί θα βρουν πρακτικότερη τη χρήση μαγνητοφώνου. Μ' αυτό τον τρόπο μπορεί κανείς να παρατηρήσει τις διακυμάνσεις της φωνής του. Εάν το όνειρο είναι χαλαρωτικό, η φωνή θ' ακούγεται ήσυχη και ήρεμη. Εάν αντίθετα τ' όνειρο μας ανησύχησε, θα παρατηρήσουμε έναν τόνο ανησυχίας και στη φωνή μας. Αυτή η τεχνική βοηθά όσους βιάζονται το πρωί ή εκείνους, που μέχρι να πιάσουν το μολύβι, έχουν ήδη χάσει αρκετό από το περιεχόμενο του ονείρου τους. Πάντως, βασικό σημείο παραμένει το να μην μετατεθεί η καταγραφή των ονείρων γι' αργότερα. Ούτε καν μερικά λεπτά. Η επιτυχία της μεθόδου εξαρτάται από τη συντομία με την οποία θ' αρχίσουμε να θυμόμαστε τα συναισθήματα μας, μετά το ξύπνημα.

Εάν μετά το ξύπνημα δεν έχουμε καμιά ονειρική ανάμνηση, τότε σημειώνουμε τις πρώτες σκέψεις και συναισθήματα: αισθάνομαι ηρεμία, γαλήνη, ειρήνη, αγωνία ή φόβο. Θεωρείται πολύ χρήσιμο να γράφουμε την ημερομηνία σε κάθε σημείωση κι εάν ξυπνάει κάποιος μέσα στη νύχτα να σημειώνει επίσης την ώρα. Αυτές οι πληροφορίες θα πλαισιώσουν το ονειρικό ημερολόγιο, επιτρέποντας, αργότερα, ν' αντιληφθούμε καλύτερα το μήνυμα του ονείρου.

Κάθε νύχτα ονειρευόμαστε 90 λεπτά, κατά μέσο όρο, διαιρεμένα σε πέντε περίπου όνειρα. Πολλοί που νομίζουν ότι δεν έχουν δει κανένα όνειρο, μοιάζει σαν ν' αγνοούν ένα μέρος της ζωής τους. Η αλήθεια είναι πως επειδή υπάρχει συχνά μια κενή ονειρική φάση (βαθύς ύπνος), ανάμεσα στο τελευταίο όνειρο και τη στιγμή του μηνύματος, δεν είναι πάντα εύκολο να θυμηθούμε ότι ονειρευτήκαμε.

Αν ξυπνήσουμε 20 λεπτά μετά το τέλος του ονείρου, συνήθως δεν έχουμε καμιά ανάμνηση του. Αν ξυπνήσουμε μετά από 15 λεπτά, διατηρούμε μερικές σκηνές. Μετά από 5 λεπτά, το θυμόμαστε πάρα πολύ καλά. Εάν ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια του ονείρου δεν υπάρχει καμιά δυσκολία. Συμβαίνει να ξεχνάμε τα όνειρα μας, όταν ξυπνάμε αρκετά αργότερα από την περίοδο REM (γρήγορες κινήσεις των ματιών) του ύπνου. Η φάση REM του ύπνου, είναι αυτή στην οποία εμφανίζεται το όνειρο και συνοδεύεται από τις γρήγορες κινήσεις των ματιών.

Σ' αυτήν βασίζεται μια άλλη τεχνική ανάμνησης των ονείρων, που προϋποθέτει τη γρήγορη αφύπνιση μετά τη φάση REM. Έτσι προλαβαίνουμε να μηνπέσουμε στην επόμενη βαθιά φάση ύπνου, όπου το ονειρικό κύκλωμα είναι σβηστό. Γι' αυτό μπορούμε μια φορά το μήνα να διακόπτουμε τον ύπνο μας κάθε δύο ώρες, είτε εκούσια είτε μ' ένα ξυπνητήρι. Προφανέστατα με αυτό τον τρόπο μπορούμε να ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια ενός ονείρου ή στο τέλος του. Ωστόσο δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αυτή τη μέθοδο περισσότερο από μια φορά το μήνα, επειδή είναι αρκετά αγχογόνος.

Παρ' όλ' αυτά υπάρχουν προικισμένα ή εξασκημένα άτομα που πετυχαίνουν να θυμούνται τα όνειρα τους. Πρόκειται για τους ανθρώπους που έχουν δυνατή φαντασία, φαίνεται πως η γυναίκα ανήκει σ' αυτή την κατηγορία. Εξαιτίας της διευρυμένης διαίσθησης της, θυμάται περισσότερο απ' ό,τι ο άντρας. Οι καλλιτέχνες, επίσης, θυμούνται τα όνειρα τους κι επιπλέον συχνά αντλούν μέσα από αυτά το υλικό των έργων τους. Ο συγγραφέας Robert Stevenson είναι ένα τυπικό παράδειγμα. Ονειρεύτηκε την περίφημη ιστορία του Dr Jekyll και Mr Hyde πριν τη γράψει. Ο Alfred Hitchcock εμπνεύστηκε μερικές κινηματογραφικές του ταινίες από το υλικό των ονείρων του.

Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στο υποσυνείδητο. Το υποσυνείδητο που σκέφτεται, είναι περισσότερο εστιασμένο και διορατικό απ' ό,τι το συνειδητό. Η γλώσσα και τα πρόσωπα που κατοικούν αυτό τον κόσμο είναι σύμβολα κι εμείς επικοινωνούμε μαζί τους μέσα από τα όνειρα. Γεγονότα ή σκέψεις που θεωρήσαμε δευτερεύοντα ή έλαθαν της συνειδητής προσοχής μας, ξεπροβάλλουν στο όνειρο όχι σαν λογική σκέψη, αλλά σαν μια εικόνα συμβολική, γράφει ο Καρλ Γιουνγκ. Σύμβολα κοινά σ' όλη την ανθρωπότητα, αρχέτυπα που εμφανίζονται με ατομικό τρόπο και που γι' αυτό χρειάζεται κλειδί για την ερμηνεία τους. Η μελέτη των συμβόλων αποκρυπτογραφεί το όνειρο, αποκαλύπτοντας στο συνειδητό το περιεχόμενο του υποσυνείδητου χώρου. Κι από εδώ αρχίζει η μύηση. Η σύνδεση συνειδητού και υποσυνείδητου, σαν ενοποιητική διαδικασία, εισάγει τον αναζητητή στο συλλογικό υποσυνείδητο.

Το ατομικό υποσυνείδητο εκτός από την προσωπική του ιστορία, που είναι περιοδικό φαινόμενο (γέννηση-θάνατος), περιέχει κυρίως το συλλογικό υποσυνείδητο. Αυτό είναι αενάως παρόν, από τότε που εμφανίστηκαν στον πλανήτη ανθρώπινα όντα. Περιέχει το φυλετικό πνεύμα του οποίου στοιχεία επιλέγει το άτομο για να αναπτύξει το ένστικτο του, τη διαίσθηση του, τη σκέψη και τη συμπεριφορά του. Το γεγονός ότι ο άνθρωπος σκέφτεται και δρα σύμφωνα με το φυλετικό πνεύμα τον κάνει συμμέτοχο στη φυλή του, γράφει ο Ρούντολφ Στάινερ ιδρυτής της Ανθρωποσοφικής Εταιρίας. Γι' αυτό και τα προσωπικά ιδανικά ή τα πρότυπα ζωής, μπορούν να υπερβαίνουν την εθνική πολιτιστική κληρονομιά και να έχουν πανανθρώπινο χαρακτήρα.

Έτσι, μέσα από την αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων του ονείρου έχουμε πρόσβαση στο ατομικό υποσυνείδητο. Από εκεί η Γνώση, που είναι και μύηση, ανοίγει την πόρτα στο συλλογικό υποσυνείδητο και στην... ενοποίηση των διαφορών. Ή αλλιώς, στην εξέλιξη της συνειδητότητας.

Στον κόσμο του ονείρου δεν είναι η εικόνα που μετράει, αλλά η Ιδέα. Η εικόνα είναι η απεικόνιση της Ιδέας, που γίνεται σύμβολο και αρχέτυπο.Στην ουσία ένας καλλιτέχνης, ένας εφευρέτης, είναι κάποιος που μπαίνει στον κόσμο των ιδεών. Συλλαμβάνει την Ιδέα και μετά τη μορφοποιεί στο νου του. Αυτή τη νοητική εμπειρία, όταν ξυπνήσει αργότερα, την υλοποιεί. Όλοι μας είμαστε, σε κάποιο βαθμό ο καθένας, είτε καλλιτέχνες είτε εφευρέτες. Και οι Ιδέες συχνά ονομάζονται ενόραση ή πνευματική όραση. Οι μυημένοι κι αυτοί που ονειρεύονται, μπορούν να έχουν πρόσβαση σ' αυτές, έτσι κι αλλιώς. Αυτό εξηγεί και το πλήθος των μηνυμάτων για σωματικές ασθένειες, για θεραπείες ή λύσεις ακόμα και... μαθηματικών εξισώσεων (όνειρα Poincare, Descartes κι άλλων επιστημόνων). Εκείνοι που επεξεργάζονται τα όνειρα τους, είναι σαν να καλλιεργούν τον κήπο του νου τους σ' ένα υπέρ-επίπεδο συνειδητότητας. Επιστρέφοντας στο ξύπνιο κομίζουν πληροφορίες, γνώσεις και... νέες ικανότητες ή νέους νευρώνες!

Κάποτε ο Θεμιστοκλής, επικηρυγμένος από την πόλη του, είχε καταφύγει σε μια μικρή Αιολική πόλη στις Αίγες, στο σπίτι του Νικογένους. Ένα βράδυ αφού εκοιμήθη, του εφάνη ότι είδε στ' όνειρο του να περιτυλίσσεται ένας δράκων επάνω εις την γαστέραν του και να σύρεται προς τον τράχηλον. Καθώς όμως ήγγισε το πρόσωπο του, έγινε αετός και αφού τον περιέβαλλε με τα πτερά του τον εσήκωσε υψηλά και τον μετέφερε εις μεγάλην απόστασιν' έπειτα ενεφανίσθη κάποιο χρυσό κηρύκειον και τον ετοποθέτησεν ασφαλώς επάνω εις αυτό και έτσι ο Θεμιστοκλής απηλλάγη από ένα μεγάλο φόβο κι από την ταραχή η οποία τον κατείχε.

Εάν το όνειρο είναι εμπειρία, κι αν περιέχει κάποιο μήνυμα από τα ανώτερα τμήματα του ψυχισμού, τότε μοιάζει με το (θείο) δαιμόνιο του Σωκράτη. Κι αν δεν έχουμε κάποιο άλλο δαιμόνιο για να τσιμπάει ή να αφυπνίζει τα παροπλισμένα ανώτερα τμήματα του εαυτού μας, τότε μπορούμε να έχουμε ένα κι αυτό είναι το όνειρο.

Σε πολλούς θα φανεί ότι καταδυόμενοι στον ονειρότοπο θα συναντήσουμε πολλά και απρόβλεπτα πρόσωπα και καταστάσεις. Δράκους, κηρύκεια ή ανεξήγητα συναισθήματα. Μερικά από αυτά θα μας σαγηνεύσουν κι άλλα θα μας τρομάξουν, επειδή δεν υποπτευόμαστε την ύπαρξη τους. Αν όμως τολμήσουμε να τ' αγγίξουμε, τότε αυτά τα ίδια στοιχεία θα ξυπνήσουν μέσα μας άλλες διαστάσεις. Η περιορισμένη ύπαρξη μας, θα νιώσει να διευρύνεται. Ακόμα και οι αντιθέσεις των συναισθημάτων και των ιδεών αφομοιώνονται. Αυτός ο μετασχηματισμός των αντιθέτων που διαιρούσε τον ψυχισμό, τώρα, μέσα από μια ενοποιημένη αντίληψη, οδηγεί στην ανάδυση των δυνάμεων που περιέχει ο υποσυνείδητος χώρος. Η πολλαπλότητα και η αντίθετη κατεύθυνση της εγρήγορσης με τον ύπνο και του συνειδητού με το υποσυνείδητο, κινούνται ως ένα λειτουργικό σύνολο. Έτσι, πλησιάζουμε τον πυρήνα των αρχέγονων δυνατοτήτων μας. Ο Π.Ο. Μάρτιν γράφει: στην άγνωστη περιοχή που βρίσκεται από την άλλη μεριά του συνειδητού, δρουν δημιουργικές δυνάμεις που μπορούν κατά καιρούς να διοχετευθούν στον ανθρώπινο κόσμο μας με ζωογόνο επίδραση.

Δεν είναι περίεργο που, στην επαφή με την πρωινή ονειρική ανάμνηση, το συνειδητό, αμύητο και αβοήθητο, νιώθει σε κίνδυνο και τα θεμέλια του να τρίζουν. Το δημιουργικό σε αμύητα χέρια ή συνειδήσεις, γίνεται κάποτε και επικίνδυνο. Μόνο η ίδια η θέληση μπορεί να κάνει τη μνημονική άσκηση να αποδώσει τους αμύθητους θησαυρούς του εσωτερικού εαυτού στον εξωτερικό, τον ξύπνιο. Το γνήσιο ενδιαφέρον γι' αυτό το εσώτερο τμήμα ζωής μας, θα μυήσει το συνειδητό.

ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ

1. Πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα, πείτε στο υποσυνείδητο σας το πρόβλημα που θέλετε να επεξεργαστείτε. Εάν έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε ένα δάσκαλο, ένα φύλακα άγγελο ή μια υπερφυσική δύναμη που σας προστατεύει, ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να βρείτε μια απάντηση.

2. Αναπτύξτε τη συνήθεια να καταγράφετε κάτι, κάθε μέρα μόλις ξυπνάτε. Όλες οι νέες συνήθειες χρειάζονται περίπου 21 μέρες για να αναπτυχθούν, γι' αυτό συνηθίστε τον εαυτό σας να καταγράφει κάτι για 21 μέρες. Ακόμα κι αν δεν θυμάστε τα όνειρα σας, γράψτε κάτι αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Να θυμάστε ότι τα συναισθήματα, είναι εξίσου σημαντικά για την ερμηνεία των ονείρων, όσο είναι οι εικόνες και οι λέξεις. Στην πραγματικότητα αποκαλύπτουν ένα μεγάλο μέρος από το όνειρο. Το ιδανικό είναι να ξυπνάτε, γνωρίζοντας την ερμηνεία του ονείρου. Αλλά αν τίποτα απ' αυτά δεν σας συμβαίνει, τότε γράψτε κάτι, έστω και πολύ απλό όπως, δεν θυμάμαι κανένα όνειρο μου σήμερα. Ό,τι γράφετε δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η ίδια η πράξη του ότι γράφετε, επειδή έτσι ασκείτε το υποσυνείδητο σας να σας δίνει κάτι για να γράψετε.

3. Να έχετε πάντα ένα μολύβι κι ένα τετράδιο ή ό,τι άλλο σας διευκολύνει (π.χ. μαγνητόφωνο), δίπλα στο κρεβάτι σας. Ειδικά όταν αρχίζετε να αναπτύσσετε τη μέθοδο να θυμάστε τα όνειρα σας, χρειάζεται να τα καταγράφετε αμέσως μόλις ξυπνάτε. Τα όνειρα γλιστρούν γρήγορα έξω από τη μνήμη, συχνά μέσα σε δευτερόλεπτα αφότου ξυπνήσουμε.

4. Ασκείστε τον εαυτό σας να ξυπνάει πριν από το ξυπνητήρι. Το σοκ από τον ήχο του ή η μουσική και η ομιλία του ραδιοφώνου, μπορούν να είναι η αιτία να ξεχάσετε αυτό που ονειρευόσαστε όταν ξυπνούσατε. Με το να δώσετε στον εαυτό σας την εντολή να ξυπνήσει κάποια συγκεκριμένη ώρα, κάνετε το υποσυνείδητο σας να σας ξυπνήσει μερικά λεπτά πριν από το ξυπνητήρι.

5. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τα όνειρα σας μετά από έναν υπνάκο - βάλτε ένα ξυπνητήρι 20 ή 30 λεπτά αφού ξαπλώσετε. Παρ' όλο που αυτό φαίνεται να αντιφάσκει με τα προηγούμενα, ωστόσο ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Μερικές από αυτές τις τεχνικές, μπορεί να μην ισχύουν για όλους.

6. Δώστε εντολή στη μνήμη σας να επαναφέρει την ανάμνηση των ονείρων σας μόλις ξυπνήσετε. Κι αυτό είναι επίσης μια άσκηση. Πρέπει να τη δουλέψετε καλά, προτού την κατακτήσετε. Σκεφτείτε τη μνήμη σας σαν ένα μυ που πρέπει να ασκηθεί για να δυναμώσει. Πραγματικά αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της νύχτας, εάν το επαναλαμβάνετε συστηματικά.

7. Εάν οι παραπάνω τεχνικές δεν πιάνουν σε σας, δοκιμάστε την αντεστραμμένη ψυχολογία. Δώστε στον εαυτό σας την οδηγία να μη θυμάται κανένα όνειρο. Μερικές φορές το υποσυνείδητο είναι διεστραμμένο και αρνείται να κάνει ό,τι του λέτε. Γι' αυτό πείτε του να μην κάνει αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνει.

8. Διαβάστε κάτι πνευματικό πριν κοιμηθείτε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανάδυση κάποιων αναφορών του υποσυνείδητου χώρου, σχετικών με την καθημερινή σας ζωή, που γεμίζουν ενδεχομένως τα ονειρικά σας μηνύματα και που θα σας βοηθήσουν να τις χειριστείτε.

9. Πριν πάτε για ύπνο, σιγοτραγουδήστε μια ιερή λέξη, για να αφυπνίσετε την ετοιμότητα σας, όπως: Αμήν, Ομ, Μάνα, Χου. Το ίδιο μπορεί να εφαρμοστεί και για την προηγούμενη τεχνική αρ. 8.

10. Εάν τελικά θυμηθείτε ένα συναίσθημα και δεν έχετε καμιά άλλη ανάμνηση ονείρου, προσπαθήστε να φανταστείτε μια κατάσταση που θα μπορούσε να σας δημιουργήσει αυτό το είδος συναισθήματος. Σ' αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να βρείτε τα ίχνη μνήμης του ονείρου σας. Κάτι που φαντάζεστε, μπορεί να φέρει πίσω ένα κομμάτι του ονείρου.

11. Προσπαθήστε να φανταστείτε μια ευχάριστη ή συνηθισμένη έκφραση για ποικίλες συγκινήσεις και εμπειρίες. Με το να φαντάζεστε πώς μπορείτε να εικονοποιήσετε αυτές τις εκφράσεις, μπορεί να συλλάβετε μια ανάμνηση ενός περασμένου ονείρου.

Είναι σίγουρο πως αν κάποιος, που συνήθως ξεχνά τα όνειρα του, υιοθετήσει στην πράξη μια από αυτές τις τεχνικές, θα πετύχει να ζήσει το άλλο κομμάτι της ύπαρξης του, τόσο πλούσιο σε πληροφορίες και τόσο μυστηριώδες.

Αυτή τη φορά είναι η σειρά σας να παίξετε. Τα γράμματα σας και οι ερμηνείες των ονείρων σας είναι καλοδεχούμενες. Ωστόσο κανένα όνειρο δεν μπορεί να απαντηθεί μέσα από ένα μοναδικό κλειδί ερμηνείας. Επειδή πάντα το κάθε όνειρο έχει μια μοναδική ψυχική οργάνωση, εκτός από τα μεγάλα και πολύ σπάνια προφητικά όνειρα. Αυτά πρέπει να ανακοινώνονται για να μεταφέρουν καινα διαδώσουν το μήνυμα που θαγγίξει αυτούς που πρέπει να το ακούσουν.

Και μέσα στον κόσμο όλοι ονειρεύονται ότι είναι αυτό που είναι, αν και κανείς δεν το υποπτεύεται.

ΠΗΓΗ: Όνειρά http://thesecretrealtruth.blogspot.com/ ... z28GChgoix

EINAI TA ONEIPA ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ;‏



Είναι τα όνειρα απλά όνειρα, η μία προέκταση της φυσικής μας πραγματικότητας; Καταναλώνουμε το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο κι αν τα όνειρά μας είναι πραγματικά; Αν η αντίληψη ότι τα όνειρα είναι απλά όνειρα, βασίζεται σε μια παρανόηση της φύσης της συνείδησης και της φυσικής πραγματικότητας; «Είμαι πραγματική, είπε η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων. Αν δεν ήμουν πραγματική, δε θα ήμουν σε θέση να κλαίω..» Θεωρούμε δεδομένο πως το μυαλό μας βάζει τα πάντα μαζί. Όλα όσα βιώνουμε είναι μια δίνη των πληροφοριών που συμβαίνουν στο μυαλό μας.

Ο Βιοκεντρισμός -μια νέα «θεωρία των πάντων»- μας λέει ότι ο χώρος και ο χρόνος δεν είναι τα σκληρά αντικείμενα που σκεφτόμαστε, αλλά μάλλον τα εργαλεία που το μυαλό μας χρησιμοποιεί για να θέσει τα πάντα μαζί. Είναι το κλειδί για τη συνείδηση, και για το,«γιατί σε πειράματα με σωματίδια, χώρο και χρόνο -αλλά και τις ιδιότητες της ύλης- υπάρχει σχέση με τον παρατηρητή». Κατά τη διάρκεια τόσο των ονείρων όσο και της εγρήγορσης, στο μυαλό μας ρέουν κύματα πιθανοτήτων ώστε να δημιουργήσει μία φυσική πραγματικότητα, γεμάτη με ένα λειτουργικό σώμα. Μπορούμε να σκεφτούμε και να βιώσουμε αισθήσεις σε έναν κόσμο τρισδιάστατο. Έχουμε απορρίψει τα όνειρα επειδή τελειώνουν όταν ξυπνάμε.

Ωστόσο, η διάρκεια της εμπειρίας δεν σημαίνει ότι έχει οποιαδήποτε λιγότερη βάση στη φυσική πραγματικότητα. Συνειδητό Ονείρεμα και Ανόργανα Όντα: “O άνθρωπος πορεύεται προς την γνώση όπως πορεύεται προς τον πόλεμο, σε αδιάπτωτη εγρήγορση, με φόβο, με σεβασμό και απόλυτη αυτοπεποίθηση. Το να πορεύεσαι προς τη γνώση ή προς τον πόλεμο με οποιονδήποτε άλλο τρόπο είναι λάθος, και όποιος το πράξει ίσως δε ζήσει για να το μετανιώσει.











Βεβαίως, δεν πιστεύουμε ότι μέρα με την ημέρα η ζωή είναι λιγότερο πραγματική, επειδή κοιμόμαστε ή πεθαίνουμε. Είναι αλήθεια ότι δε θυμόμαστε γεγονότα από τα όνειρά μας όπως θυμόμαστε γεγονότα κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Το γεγονός όμως ότι, οι ασθενείς με Alzheimer μπορεί να έχουν μικρή μνήμη των γεγονότων δεν σημαίνει ότι ζωή τους είναι λιγότερο πραγματική.

Ή ότι τα άτομα που λαμβάνουν ψυχοφάρμακα δεν βιώνουν φυσική πραγματικότητα, ακόμη και αν τα χωροχρονικά γεγονότα που βιώνουν είναι παραμορφωμένα ή δεν θυμούνται όλα τα γεγονότα όταν τα φάρμακα παρέρχονται, βεβαίως, ο καθένας που είχε σεξουαλική επαφή με τέτοια άτομα μπορεί να το επιβεβαιώσει αυτό. Επίσης, έχουμε απορρίψει τα όνειρα ως εξωπραγματικά μόνο και μόνο επειδή είναι συνδεδεμένα με την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όμως, είναι και οι ώρες εγρήγορσής μας εξωπραγματικές επειδή συνδέονται με την νευρική δραστηριότητα του εγκεφάλου μας;

Βέβαια, η βιο-φυσική λογική της συνείδησης -είτε κατά τη διάρκεια ενός ονείρου είτε κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης- μπορεί πάντα να εντοπιστεί προς τα πίσω, είτε προς τους νευρώνες είτε στο Big Bang. Αλλά σύμφωνα με τον Βιοκεντρισμό, H πραγματικότητα είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει τη συνείδηση μας. Σε αντίθεση με τα όνειρα, υποθέτουμε ότι πραγματικός κόσμος είναι απλά «εκεί έξω» και ότι δεν παίζουμε κανέναν ρόλο στην εμφάνισή του. Νομίζουμε ότι είναι διαφορετικοί κόσμοι. Ωστόσο, πειράματα δείχνουν το ακριβώς αντίθετο: Η καθημερινή πραγματικότητα, δεν είναι περισσότερο αντικειμενική ή ανεξάρτητη από τον παρατηρητή απ ότι στα όνειρα.

Το πιο ζωντανό παράδειγμα γι’ αυτό, είναι το περίφημο πείραμα των δύο οπών. Όταν παρακολουθούμε ένα σωματίδιο να περνάει μέσα από τις τρύπες, συμπεριφέρεται όπως μια σφαίρα, που διέρχεται από τη μία ή την άλλη τρύπα. Αλλά αν κανείς δεν παρατηρεί το σωματίδιο, παρουσιάζει τη συμπεριφορά ενός κύματος που μπορεί να περάσει μέσα από τις δύο τρύπες ταυτόχρονα. Αυτό και άλλα πειράματα μας λένε ότι τα μη παρατηρούμενα σωματίδια υπάρχουν μόνο ως κύματα πιθανότητας. Οι “κριτικοί’’ υποστηρίζουν ότι, αυτή η συμπεριφορά περιορίζεται στο μικροσκοπικό κόσμο (!).

Αλλά η άποψη των «δύο κόσμων» δηλαδή, ένα σύνολο φυσικών νόμων για μικρά αντικείμενα, και ένα άλλο για το υπόλοιπο του σύμπαντος, δεν έχει καμία βάση και τίθεται υπό αμφισβήτηση σε εργαστήρια σε όλο τον κόσμο. Το 2009, ερευνητές έδειξαν ότι η κβαντική συμπεριφορά επεκτείνεται στην καθημερινή σφαίρα:Φτιάχτηκε μία πλεξούδα από ζεύγη ταλαντευόμενων ιόντων έτσι ώστε οι φυσικές τους ιδιότητες να παραμείνουν ενωμένες μεταξύ τους όταν θα χωριζόταν από μεγάλες αποστάσεις. «τρομακτική δράση από απόσταση» «Τέτοιες καταστάσεις δεν παρατηρούνται στη φύση», δήλωσαν οι συντάκτες.

«Αυτό μπορεί να είναι απλά λόγω της αδυναμίας μας να απομονώσουμε επαρκώς το σύστημα του ενδιαφέροντος από το άμεσο περιβάλλον. Τεχνικός περιορισμός». Άλλα πειράματα με τεράστια μόρια που ονομάζονται «buckyballs» δείχνουν επίσης ότι η κβαντική πραγματικότητα εκτείνεται πέρα από το μικροσκοπικό κόσμο. Είτε είμαστε ξυπνητοί είτε ονειρευόμαστε, αντιμετωπίζουμε την ίδια βιο-φυσική διαδικασία.Πράγματι υπάρχουν διαφορετικές ποιοτικές πραγματικότητες αλλά, εφόσον σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε, είναι ‘πραγματικές’. Cogito Ergo Sum











Στο βιβλίο του Robert Lanza, ‘Biocentrism’ υπάρχει αναλυτικά, η επιστημονική εξήγηση της θεωρίας του Βιοκεντρισμού.

ΠΗΓΗ: http://okloios.blogspot.gr/2012/10/einai-ta-oneipa.html

Η ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ



Οι παραστάσεις που βλέπουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου λέγονται όνειρα. Ο ύπνος διακρίνεται σε στάδια ανάλογα με το αν υπάρχουν ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (REM - Rapid Eye Movement) ή όχι (Non REM ή NREM): Το άτομο βλέπει όνειρα στη φάση REM, η οποία χαρακτηρίζεται από πλήρη μυϊκή χαλάρωση, αλλά ταυτόχρονα από ενεργοποιημένα εγκεφαλικά κύματα. 5-10% της ζωής μας το περνάμε ονειρευόμενοι.

Η μελέτη των ονείρων καταλαμβάνει μια ιδιαίτερη θέση στην ψυχανάλυση. Η ερμηνεία των ονείρων (φρόυντ 1900) υπήρξε μια τόσο επαναστατική και τόσο μνημειώδης προσφορά στην ψυχολογία όσο Η Καταγωγή των ειδών για τη βιολογία μισό αιώνα νωρίτερα.

Πρόκειται για μια αναγκαία διαδικασία. Πειραματικά έχει αποδειχτεί ότι το άτομο που του αφαιρείται η δυνατότητα να ονειρεύεται χάνει την ψυχική του ισορροπία και μπαίνει σε μια συγχητική ή ακόμη σε μια ψυχωτική κατάσταση. Επομένως το όνειρο εκ πληρεί λειτουργίες οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση του ύπνου και γενικότερα της ψυχικής υγείας. Οι συνδέσεις που δημιουργούνται στον εγκέφαλο και καθοδηγούνται από το συναίσθημα και τις ανησυχίες αυτού που ονειρεύεται καταλαγιάζουν το άγχος.

Το υλικό των ονείρων είναι πάντα σχετικό με το άτομο που ονειρεύεται, είτε με γεγονότα που του συνέβησαν, είτε με τις ανησυχίες, επιθυμίες και φαντασιώσεις που είχε και έχει. Η ανάλυση ενός ονείρου μπορεί να μας δώσει στοιχεία για την καλύτερη και βαθύτερη κατανόηση της ψυχικής κατάστασης εκείνου που έχει ονειρευτεί. Αποτελεί την καλύτερη πηγή πρόσβασης στο ασυνείδητο ενός ανθρώπου.

Παράλληλα μας ανοίγει τον δρόμο για την εμβάθυνση και αντιμετώπιση μιας νευρωτικής κατάστασης μέσα από την συνειδητοποίηση και επεξεργασία απωθημένου ψυχικού περιεχομένου. Ένα απομονωμένο και απωθημένο κομμάτι μιας ενόρμησης συμβάλλει σημαντικά στη δημιουργία ενός συμπτώματος.

Η υποκειμενική εμπειρία, η οποία εμφανίζεται στη συνείδηση κατά τη διάρκεια του ύπνου και η οποία μετά την αφύπνιση αναφέρεται από ένα άτομο ως όνειρο, είναι μόνο το τελικό αποτέλεσμα μια ασυνείδητης ψυχικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του ύπνου η οποία, εξαιτίας της φύσης και της έντασής της απειλεί να διακόψει τον ίδιο τον ύπνο. Αντί να ξυπνήσει αυτός που κοιμάται, ονειρεύεται.

Ονομάζουμε τη συνειδητή εμπειρία κατά τη διάρκεια του ύπνου, την οποία αυτός που κοιμάται μπορεί να θυμάται ή να μη θυμάται μετά την αφύπνιση, έκδηλο όνειρο (manifest dream), τα διάφορα στοιχεία που αναφέρονται ως το περιεχόμενο του έκδηλου ονείρου (manifest dream content), τις ασυνείδητες σκέψεις και επιθυμίες που απειλούν να ξυπνήσουν αυτόν που κοιμάται τις ονομάζουμε λανθάνον περιεχόμενο του ονείρου (latent dream content), τις ασυνείδητες ψυχικές διεργασίες από τις οποίες το λανθάνον περιεχόμενο του ονείρου μεταμορφώνεται σε έκδηλο όνειρο τις αποκαλούμε ονειρική διεργασία (dream work).

Στην πράξη κατά την ψυχαναλυτική βιβλιογραφία, το «όνειρο» πολύ συχνά χρησιμοποιείται για να ορίσει το «έκδηλο όνειρο». Το νόημα ενός ονείρου μπορεί να σημαίνει μόνο το λανθάνον νόημα του ονείρου.

Το λανθάνον περιεχόμενο του ονείρου, το οποίο θέτει σε ενέργεια τη διαδικασία του ονείρου διαιρείται σε τρεις κατηγορίες.

1) Η πρώτη κατηγορία είναι προφανής. Περιλαμβάνει τις νυκτερινές αισθητηριακές εντυπώσεις.

Ο ήχος ενός ξυπνητηριού, η δίψα, η πείνα, ανάγκη για ούρηση ή αφόδευση, πόνος από τραύμα ή ασθένεια, κράμπες, υπερβολικό κρύο ή ζέστη, όλα μπορεί να είναι μέρος του λανθάνοντος περιεχομένου του ονείρου. Οι πιο πολλοί νυχτερινοί αισθητηριακοί ερεθισμοί δεν ενοχλούν τον ύπνο, ακόμη και μέχρι του σημείου της συμμετοχής στο σχηματισμό ενός ονείρου.

Υπάρχουν άτομα που μπορούν να κοιμούνται μέσα σε μια βίαιη θύελλα, χωρίς ούτε να ξυπνήσουν ούτε να ονειρευτούν, παρά το γεγονός ότι η ακοή τους έχει τελείως φυσιολογική οξύτητα. Μια ενοχλητική αισθητηριακή εντύπωση στη διάρκεια του ύπνου μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να ξυπνήσει αμέσως αυτόν που κοιμάται, χωρίς κανένα όνειρο, τουλάχιστον για όσο μπορούμε να πούμε. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές σε εκείνες τις καταστάσεις όπου κοιμόμαστε «με το ένα αυτί τεντωμένο» ή «με το ένα μάτι ανοιχτό», όπως συμβαίνει για παράδειγμα με τους γονείς όταν ένα παιδί στην οικογένεια είναι άρρωστο.

2) Η δεύτερη κατηγορία του λανθάνοντος ονειρικού περιεχομένου περιλαμβάνει σκέψεις και ιδέες που συνδέονται με τις δραστηριότητες και τις προκαταλήψεις της καθημερινής σε εγρήγορση ζωής αυτού που ονειρεύεται, και οι οποίες παραμένουν ασυνείδητα ενεργές στο μυαλό του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εξαιτίας της συνεχιζόμενης δραστηριότητάς τους τείνουν να ξυπνήσουν αυτόν που κοιμάται, με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν τα πιεστικά αισθητηριακά ερεθίσματα.

Αν αυτός που κοιμάται ονειρευτεί αντί να ξυπνήσει, αυτές οι σκέψεις και οι ιδέες δρουν ως μέρος του λανθάνοντος περιεχομένου του ονείρου. Τα παραδείγματα είναι αναρίθμητα. Περικλείουν όλη την ποικιλία των ενδιαφερόντων και των αναμνήσεων που υπό κανονικές συνθήκες είναι προσιτές στο εγώ, με οποιαδήποτε συναισθήματα ελπίδας ή φόβου, περηφάνιας ή ταπείνωσης, ενδιαφέροντος ή αποστροφής που μπορεί να τις συνοδεύσουν. Μπορεί να είναι σκέψεις για μια διασκέδαση της προηγούμενης νύχτας, έγνοια για ένα ανολοκλήρωτο καθήκον, η προσδοκία ενός ευχάριστου γεγονότος στο μέλλον ή οτιδήποτε άλλο που ανήκει στα τρέχοντα ενδιαφέροντα της ζωής που επιθυμεί να φανταστεί αυτός που κοιμάται.

3) Η τρίτη κατηγορία περιλαμβάνει παρορμήσεις που έχουν αποκλειστεί από το συνειδητό ή έχουν απαγορευτεί από την άμεση ικανοποίησή τους. Το Εγώ τις έχει απωθήσει. Οι άμυνες του Εγώ απέναντι στις παρορμήσεις (Εκείνο) αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία. Γι'αυτό και το υλικό που περιέρχεται στο όνειρο (λανθάνον περιεχόμενο) σχετίζεται με την περίοδο εκείνη και είναι συνήθως παιδικό ή νηπιακό.

Οι πρώτες δύο κατηγορίες λοιπόν του λανθάνοντος περιεχομένου προέρχονται από πρόσφατα συναισθήματα ή γεγονότα, ενώ η τρίτη από το παρελθόν.

Ένας νυχτερινός αισθητηριακός ερεθισμός, όσο έντονος κι αν είναι, πρέπει, κατά το Φρόυντ, να εξασφαλίσει τη βοήθεια μιας ή περισσοτέρων επιθυμιών από το απωθημένο, πριν μπορέσει να γεννήσει ένα όνειρο. Επίσης, φαίνεται ότι τουλάχιστον κάποιες έγνοιες από την καθημερινή ζωή είναι τμήμα κάθε λανθάνοντος ονειρικού περιεχομένου. Νυκτερινές αισθήσεις, από την άλλη μεριά, δεν μπορούν να αποδειχθούν στο λανθάνον περιεχόμενου κάθε ονείρου, αν και παίζουν έναν καταφανή ρόλο σε μερικά όνειρα.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ έκδηλου και λανθάνοντος περιεχομένου: Πρώτον το έκδηλο είναι συνειδητό, το λανθάνον όχι. Δεύτερον το έκδηλο είναι μια οπτική εικόνα, ενώ το άλλο μια επιθυμία ή μια ώθηση. Τέλος το έκδηλο είναι μια φαντασία που εμφανίζει το λανθάνον περιεχόμενο ως ικανοποιημένο. Πρόκειται δηλαδή για την εκπλήρωση μιας επιθυμίας μέσα από μια φαντασιακή εικόνα. Με τον τρόπο αυτό άλλωστε βοηθά στη διατήρηση του ύπνου. Η ενόρμηση που θα διατάρασσε τον ύπνο, υφίσταται μια εν μέρει τουλάχιστον εκτόνωση μέσα από τη φαντασίωση. Το γεγονός ότι το έκδηλο περιεχόμενο ενός ονείρου συχνά δεν εμπεριέχει την ικανοποίηση μιας επιθυμίας οφείλεται στην επανάληψη του αμυντικού μηχανισμού της παιδικής ηλικίας. Τότε, ως παιδιά συνήθως χρησιμοποιούμε την απώθηση ως αμυντικό μηχανισμό. Τώρα, στο όνειρο την παραμόρφωση ή διαστρέβλωση ή περικάλυψη του περιεχομένου. Τόσο ώστε αρκετές φορές το έκδηλο όνειρο να είναι δυσάρεστο ή απειλητικό.

Δύο βασικοί παράγοντες επιδρούν στη διαμόρφωση του ονείρου. Ο ένας είναι η "μετάφραση" του λανθάνοντος περιεχομένου (προβλήματα, ενδιαφέροντα, συναισθήματα της καθημερινότητας) σε πρωτογενείς σκέψεις που εκφράζονται μέσα από εικόνες στο έκδηλο περιεχόμενο. Όπως για παράδειγμα ένας σκιτσογράφος μεταφέρει τις σκέψεις του μέσα από το σκίτσο. Παράλληλα επιλέγονται στοιχεία (κομμάτια) του λανθάνοντος περιεχομένου, τα οποία σχετίζονται με απωθημένες παρορμήσεις του παρελθόντος. Κι όλα αυτά αρκετά συμπυκνωμένα, έτσι ώστε μια εικόνα να εκφράζει πολλές πλευρές του λανθάνοντος περιεχομένου.

Ο δεύτερος παράγοντας, ο οποίος κάνει το όνειρο ακόμα πιο δυσνόητο είναι οι μηχανισμοί άμυνας του Εγώ. Κινητοποιούνται από τους ίδιους λόγους και με τον ίδιο τρόπο όπως και στην καθημερινότητα. Όταν ένα παιδί, για παράδειγμα, αναγκάζεται ν' αγαπήσει τον/την αδελφό/αδελφή του για ν' αποφύγει την απαγορευμένη επιθετικότητά του, χρησιμοποιεί τον αντίστοιχο μηχανισμό άμυνας: (αντιστροφή του συναισθήματος). Το ίδιο μπορεί να συμβεί και στο όνειρο με αποτέλεσμα να διαστρεβλώνεται η εικόνα που βλέπουμε (αντί να χτυπήσει το αδέρφι, το χαϊδεύει).

Οι άμυνες του εγώ εναντιώνονται έντονα στην είσοδο στη συνείδηση εκείνου του μέρους του λανθάνοντος ονειρικού περιεχομένου που προέρχεται από το απωθημένο, και εναντιώνεται περισσότερο ή λιγότερο έντονα, ανάλογα με την περίπτωση, σε διάφορες έγνοιες της «εν γρηγόρσει» ζωής, οι οποίες είναι επίσης μέρος του λανθάνοντος περιεχομένου.

Ας υποθέσουμε ότι αυτός που ονειρεύεται είναι μια γυναίκα και ότι το τμήμα του λανθάνοντος περιεχομένου του ονείρου που προέρχεται από το απωθημένο είναι μια επιθυμία για σεξουαλική σχέση με τον πατέρα της, η οποία γεννήθηκε κατά την οιδιπόδεια φάση αυτής που ονειρεύεται. Αυτό θα μπορούσε να αναπαραστεί στο έκδηλο όνειρο, σύμφωνα με μια κατάλληλη φαντασίωση εκείνης της περιόδου, με μια εικόνα της ίδιας και του πατέρα της να είναι σε διαμάχη μεταξύ τους, και με ένα συνοδευτικό αίσθημα σεξουαλικής διέγερσης. Όμως, αν οι άμυνες του εγώ εναντιώνονται σε μια τέτοια μη μεταμφιεσμένη έκφραση αυτής της οιδιπόδειας επιθυμίας, η σεξουαλική διέγερση μπορεί να αποκλειστεί από τη συνείδηση, με αποτέλεσμα το έκδηλο στοιχείο του ονείρου να γίνει απλώς μια εικόνα διαμάχης με τον πατέρα, χωρίς τη συνοδεύουσα σεξουαλική διέγερση.

Αν αυτό είναι ακόμη πολύ κοντά στην αρχική φαντασίωση για να είναι ανεκτό από το εγώ χωρίς άγχος ή ενοχή, η εικόνα του πατέρα μπορεί να μην καταφέρει να εμφανιστεί, και, αντί γι' αυτήν, να εμφανιστεί μια εικόνα στην οποία αυτή που ονειρεύεται είναι σε διαμάχη με κάποιον άλλο, για παράδειγμα με το γιό της. Αν η εικόνα της διαμάχης είναι ακόμη πολύ κοντά στην αρχική φαντασίωση, μπορεί να αντικατασταθεί από κάποια άλλη φυσική δραστηριότητα, για παράδειγμα χορός με το γιό της. Ακόμη κι αυτό, όμως, μπορεί να είναι δυσάρεστο στο εγώ και, αντί για το έκδηλο στοιχείο του ονείρου, που μόλις περιγράφτηκε, μπορεί να εμφανιστεί στο όνειρο μια εικόνα μιας παράξενης γυναίκας με ένα αγόρι που είναι γιος της, σε ένα δωμάτιο με γυαλισμένο πάτωμα.

Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ ΕΡΜΗΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ΟΝΕΙΡΟΥ

Με βάση αυτών που αναφέρθηκαν πιο πάνω μπορούμε περίπου να υποθέσουμε τον τρόπο με τον οποίο ένας θεραπευτής προσπαθεί να αναλύσει ένα όνειρο με τη βοήθεια του πελάτη του.

Ακούγοντας το όνειρο δεν αναφέρει τις προσωπικές του σκέψεις και προσκαλεί τον πελάτη του ν' αναφέρει τις σκέψεις, ιδέες και τα συναισθήματά του πάνω στο όνειρο. Έτσι σταδιακά οδηγούνται στις ασυνείδητες πλευρές του πελάτη (λανθάνον περιεχόμενο).

Πολλές φορές ζητά ο θεραπευτής από τον θεραπευόμενο να επαναλάβει το έκδηλο όνειρο. Είναι αρκετά πιθανό κατά την διάρκεια της επανάληψης να προστεθούν ή να αφαιρεθούν κομμάτια από την πρώτη περιγραφή του έκδηλου ονείρου. Αυτό μπορεί να προσφέρει νέο ασυνείδητο υλικό προς επεξεργασία.

Τελειώνοντας τη σύντομη αυτή περιγραφή για τα όνειρα και την ερμηνεία τους, θέλω να τονίσω για μια ακόμη φορά ότι τα όνειρα δεν έχουν και δεν μπορούν να έχουν προφητικό χαρακτήρα. Ακόμα και στις περιπτώσεις «επαλήθευσης» (ονειρεύομαι ότι πέθανε η γιαγιά μου και μετά από λίγες μέρες όντως πεθαίνει.) δεν πρόκειται για προφητεία (δεν επιστρατεύεται κάποιος -θεός, άγιος, άγγελος, φίλος κλπ- να μου πει κάτι ή να με προειδοποιήσει για κάτι που θα συμβεί). Μπορεί να πρόκειται για σύμπτωση, μπορεί να δηλώνει ένα φόβο ή μια επιθυμία και φυσικά, όπως αναφέρθηκε πιο πάνω, μπορεί το έκδηλο όνειρο να μην έχει καμιά σχέση με το λανθάνον. Στο συγκεκριμένο όνειρο, για παράδειγμα, μπορεί η γιαγιά να πεθάνει συμπτωματικά (θα πέθαινε δηλ. ούτως ή άλλως), μπορεί να σημαίνει ότι επιθυμώ ή φοβάμαι το θάνατό της, μπορεί να φοβάμαι το δικό μου ή γενικότερα το θάνατο, μπορεί για διάφορους λόγους να νιώθω ένοχος και για να τιμωρηθώ «θανατώνω» τη γιαγιά, με την οποία έχω πολύ καλή σχέση, μπορεί η γιαγιά να μην «είναι» η γιαγιά αλλά κάποια άλλη γυναίκα ή άτομο, και ούτω καθεξής. Σε καμιά περίπτωση πάντως δε θα πρόκειται για προφητεία. Προβλέψεις υπάρχουν, προφητείες όχι!

ΠΗΓΗ: http://okloios.blogspot.gr/2012/11/blog-post_6803.html